martes 1 de julio de 2008

Big Mat Sito Valle de Buelna


El personal de CLUB PEDALIER se desplazó este fin de semana a Santander, más concretamente a los Corrales de Buelna, donde se celebraría la II edición del triatlon de Valle de Buelna, que se disputaría sobre distancia Medoo Ironman.
En un marco incomparable, de una belleza suprema, Comillas, pueblo de gran atracción cultura, por su belleza y sus playas.
La natación se disputaría en esta playa de Comillas, para que luego los ciclistas se dirigieran hacia los Corrales de Buelna dejando atrás 90 km de un exigente circuito ciclista. Para acabar con la media maratón por las calles de esta ciudad rodeada de insdustrias.
En la línea de salida ilustres de la larga distancia, como Francisco Pontano, Felix Javier Martinez, Alejandro Santamaría, etc. Orden que sería el definitorio, copando estos tres los primeros puestos de la clasificación, tras un recital en los tres segmentos del Argentino asentado en Cataluña Francisco Pontano.
En categoría femenina estaría liderando practicamente toda la carrera nuestra Elsa Werth, que siendo la primera chica en poner pie a tierra de la natación, haría un gran parcial de los “suyos” en bici, aunque no le valdría esta ventaja para procalmarse vencedora en categoría femenia, ya que en el km 12 y más tarde en el 18 sería cazada por las chicas que a la postre ocuparían la 1ª y 2ª plaza, obteniendo Elsa una magnífica 3ª posición. (jolín como corrían las Cantabras).
Después de la prueba, gran cena amenizada por el Dj más famoso de la zona con bebidas y bailes de todo tipo.
Una gran organización, y un pueblo volcado con una prueba, que recomiendo a los amantes de la larga distancia para próximas

sábado 7 de junio de 2008

Pedalier en IM Lanzarote



Mi pequeño ya es un Hombre de Hierro


Como demanda el personal y esperando no defraudar hay va la cronica de mi IM.

El miércoles salimos rumbo a la isla de fuego. La expedición somo Amaya con el Peke (Ibai), Marc que correria tambien la carrera y yo.

La llegada a la isla ya nos hace ver el ambiente del tema. Una pasada, todo gente entrenando con la bici, o nadando o corriendo. Vamos un espectáculo visual.

Ese dia nos dedicamos a nadar y montar las bicis.

El Jueves salimos a rodar un poco con las bicis. Parece que vamos bien con las ruedas de perfil asi que decidimos hacer la carrera con ellas (por mi parte se demostrara que luego fue un error).Este dia tambien conozco a Jaime M. de Luarca. Charlamos un rato y me dice que la eleccion de ruedas es la correcta. LUEGO EL SE CLASIFICO PARA HAWAII consiguiendo un sueño que habia perseguido durante tiempo. ENHORABUENA CAMPEON!!!!!

El jueves poco mas, por la tarde al Club la Santa a coger los dorsales y ver un poco la feria. Sobrao los maquinotes que se veian. Aquí puede admirar la FELT DA pena de no ser milloneti!!

El viernes seguimos buscando botellas de CO2 para poder llevar por si pinchamos, el jueves fue imposible y el viernes después de recorrer todo ARRECIFE por fin encontramos las ultimas que quedaban en toda la isla.

De paso lleve a ajustar el cambio (no me lo dejaron nada bien) y me ajustaron la direccion (creo que me la dejaron algo floja para mi gusto).

Luego a meter las bicis a BOXES y las ropas cada una en su bolsita preparadas y colgadas en nuestro perchero. Yo llevare el sort por debajo toda la carrera, en la natacion neopreno, en la bici malliot y culotte y corriendo el sort y el top de Spiuk. Pena no tenerlos serigrafiados aun con el logo del CLUB PEDALIER!!

Por la noche cena de pasta y a velar armas enseguida……

EL DIA H

Nos levantamos a las 4:00AM para bajar a desayunar. Bastantes del hotel ya estaban por alli! Zumo, 2 yogures con cereales y fruta seca y un te con pan con mermelada.

Subimos a la habitación a intentar quitar lastre y prepararnos y nos vamos para la carrera. Decir que estabamos alojados a 10m de donde estaba todo el montaje y desde la habitación se veia la salida.

Entramos en Boxes y preparamos las cosas. Hinchar ruedas, preparar bidones, antes de poner el neopreno subo a la habitación para volver ha hacer de vientre y todo listo.

Unos metros de toma de contacto con el agua, saludo al amigo Beñat que por alli estaba y QUE EMPIECE EL SHOW!!!!

Pistoletazo de salida y adelante!! La salida de la natacion tranquila, los primeros 300m sin golpes y bien. Pienso que tengo suerte porque no me dan ningun golpe y nado con espacio, al instante siguiente me sacuden una leche en toda la cara y asi durante la primera vuelta de natacion, leche va leche viene. Hacemos el primer paso y no hago ni mirar el reloj, para adentro! con la idea de abrirme y no llevarme tantas leches. Asi lo hago y voy mas comodo aunque nado mas metros y eso se nota en el tiempo. Al final 1 hora 10 min para los 3,8km La cosa va bien!!!

Vamos a por la transición, llego a la carpa con mi bolsa de las cosas de ciclismo. Aunque esta nublado y fresco el dia, veo esas bellas jóvenes babaras dando crema y pido que me unten también a mi. Por desgracia me toca un maromo que andaba por alli, bueno, suspiro, en la siguiente sera mejor!

Salgo a por mi bici que esta en el culo del mundo, la avenida es larguisima. Alguna piedra se me mete en el calcetín y luego me amargaria toda la carrera de la bici. Cojo mi bici y veo al Marc buscando la suya, se habia pasado de largo. Eso que fue él el que me dijo como la teniamos que localizar, buscando un restaurante que teniamos al lado.

Salgo con la bici con muchas ganas, acoplado y pasando gente pero en el km 5 con ese aire fortisimo de lado me acojono, me llevo dos sustos buenos y casi muerdo el asfalto, asi que aquí empieza mi calvario. En ese momento me arrepiento de las ruedas que llevo, de la delantera porque la de atrás no me preocupa tanto. Cuando ruedo contra el aire voy bien, me acoplo y sufro pero bien, pero en el momento que se pone de lado se jodio!! A temblar. La rueda hacia de todo, creo que hasta se levantaba del suelo, asi que coger velocidad era para mi imposible. Veo que la gente me pasa y me paso y yo sigo acojonado. En el primer avituallamiento pillo sales, agua y un trago de coke. Bueno por lo menos esto que no me falle. Seguimos para adelante y en el km 35 nos juntamos con la gente que estaba haciendo el bucle. Veo a Jaime que va lanzado y detrás Iker que tampoco va nada mal!

Pienso que igual no me llevan mucho pero luego veria que por lo menos media hora ya me sacaban. Sigo acojonado y en las bajadas voy totalmente frenado, en las subidas mejoro posiciones pero bajando me cago por la patilla.

Asi mas o menos se llega a Famara después de pasar por la zona de Timanfaya. Super bonito rodar entre la lava. Magico, pero duro contra el aire y las cuestas.

En Famara por fin pillamos aire de culo unos km (5 o asi) y vuelo hacia arriba, pasando gente. Esto dura poco porque en el giro a Teguise de nuevo el aire brutal pero como es para arriba no me preocupa. Pienso que llegan las dos subidas del dia. Hacemos la primera bastante bien, no es muy dura pero el aire la hace peor. Se llega al avituallamiento especial y cojo mi bolsa. Tiro el bidon con geles que llevaba que no quedaba apenas y me cojo el nuevo. Cargo los bolsillos con barritas y geles y veo pasar al Marc que no para. Cagon la leche!! ¿no habiamos quedado en parar? Jejjejeje pues nada todo para los bolsillos y a por el.

La bajada del mirador de Haria muy peligrosa, con el aire cambiando y cogiendo velocidad, yo a lo mio, bajo totalmente frenado y cagado!!

Llego donde Marc y charlamos un poco, nos reimos de que se me ha perdido el bidon con geles (600kc) y luego resulta que a el tambien. (esto a mi me pasaria factura a la postre).

Ademas veo también que he perdido del malliot 2 geles! Asi que me quedan solo barritas. Una leche porque ademas en los avituallamientos no habia geles.

Llegamos al mirador del Rio y hay un avituallamiento. Aquí en teoria empieza lo bueno. En el avituallamiento cojo agua, sales y cocacola, bebo un trago de coke y la tiro, meto las sales en el bidon del manillar y la esponja que llevamos para que nos se salga el liquido, se va para el fondo del bidon, por lo que hago toda la bajada saltandome las sales a la cara. MUY DESAGRADABLE ademas de cómo siempre que bajo acojonado. Aquí Marc se me va y no le veo hasta la carrera a Pie. Por fin abajo, aire de culo y yo sin geles ni sales, solo agua. Ale a darle, ruedo comodo a 35km/h pero no pillo a Marc. Seguro que tenia geles para pasarme porque las barritas no me entraban.

Asi pasan los km solo con agua y barritas. Por fin llego al siguiente avituallamiento y cojo primero agua, luego cojo coke que cuando la voy a sujetar con la boca para coger el bidon de Sales me explota el botellón en la cara. Ale toda las gafas y cara llenas de cola, encima me paso el avituallamiento y sigo adelante solo con agua y barritas. Menuda leche!!!

Llego al km 150 y me abandono. Literalemente no podia con tantos problemas y no disfrutaba la bici para nada, asi que decido hacer trankilos los km que quedaban hasta la transición.Intento comer baritas y beber agua. Asi llego a la transición despuesde una larga bajada. Llego descansado pero con la moral tocada. La bici es mi mejor sector (creo) y la habia sufrido psicológicamente mucho. 7h07min. Esperaba hacer mejor tiempo.

Por fin a correr, a ver si se acaban tantos males. Llego a la transición pensado en las jóvenes babaras y me toca otro tio, esto ya roza lo desafortunado jejjejeje. Paro a mear (el unico que hago en toda la carrera) y ale a por Marc. Lo habia vitos salir cuando yo entraba, asi que calculo que tendria que darle un poco de cera para pillarle, pero la carrera es larga. Hago la primera vuelta menos de 1 hora, voy bien, pillo a Marc en la segunda vuelta, le cuento mis penurias y le comento que ahora voy bien. Sigo adelante y vuelvo a pasar por la segunda vuelta con 2 horas de carrera, voy bien a por las 4 horas en total!.

La tercera vuelta se hace algo mas pestosa, empiezo ha andar el los avituallamientos y el dolor de patas se hace ya insufrible. Pero hay que seguir asi que el objetivo es ir de avitualla en avitualla corriendo y andar en los paso para tomar agua, coke y frutas.

El ambiente en la carrera a pies es EXPECTACULAR gente en la calle con musica, animando, vamos una pasada.Eso da fuerzas. Llego a la tercera vuelta y alli estaba Amaya con Ibai esperando. Les doy un beso y les pido perdon porque mi intencion era haber terminado para esa hora pero aun me quedaba una vuelta.

Me tiro a por ella y voy motivado, con dolor pero motivado hasta que de pronto me empiezan los calambres. Algo avisaban pero no le daba importancia por el dolor de muslos que llevaba.

Me tengo que parar y ponerme a andar. Ademas una punzada en la planta del pie, como si tuviera una piedra dentro (no me habia pasado nunca) me hace parar dos veces a mirarme el pie!. Intento correr pero no puedo, asi que ando un rato. No se los metro pero intento andar rapido para no perder tiempo. Me pasa Marc, lo veo que va bien, cansado pero bien. Su objetivo no andar. Me dice si quiero que se queda pero le digo que siga y haga su carrera.

Veo que se aleja y el amor propio me puede. Tomo dos geles de golpe que tenia en la cartuchera y a darle. En el ultimo giro le alcanzo y le digo que sigo para adelante porque no se cuanto durare.

Veo que voy aguantando y que no me dan los calambras asi que llego al avituallamiento y cojo geles! Me los trinco y para adelante, sabia que al final me esperaba Amaya con Ibai y eso me daba muchas fuerzas. Al final llego donde estan ellos y le doy un beso a Amaya y otro al pequeño. Le riño tambien porque ¿Qué clase de mujer deja hacer esa animalada a su marido? Sonreimos nos volvemos ha abrazar y me voy para meta con Ibai. La gente en la grada nos ovaciona. Es impresionante, me hago toda esa parte andando con Ibai en brazos y disfruto de ese momento. El peke esta acojonado y flipando.

Nos hacemos la foto de meta, nos da la mano Kenneth Gasque (Director de la carrera) y me recomienda tener cuidado con el peke.

Otra foto mas y veo que el siguiente en entrar detrás mia es MARC. Buff genial, hemos hecho cada uno nuestra carrera y hemos llegado juntos. Nosdamos un abrazo y estamos felices. Menos de 13h. 12 horas 56 min. Esta muy bien. Yo termino algo decepcionado con mi bici y eso enmascara mi sentimiento de alegria pero el momeno es grande!!


Dejo a Amaya con Ibai y me voy a tomar un masajito. Veo entonces lo que es la carrera, alli habia un monton de gente en camillas con sueros y autenticas caras de sufrimiento. Te das cuenta en ese momento que toda la preparacionq ue teniamos nos hace efecto porque nosotros pese a estar cansados, nos encontrabamos muy enteros.

Recorremos los boxes, ponemos ropa seca y disfrutamos de ese momento. Amaya e Ibai pudieron entrar también en la zona y disfrutar todos juntos del post carrera. Comemos algo de pasta y nos vamos al hotel a duchar. Bajamos a cenar al chino de debajo de casa y alli nos pega el bajonazo total, Marc y yo casi nos quedamos dormidos en la mesa. No podemos ni ir a ver el final de carrera asi que a las 12 de la noche después de ver los fuegos artificiales desde la habiatacion del hotel y de escuchar el ambientazo que aun se vivia en las gradas, nos metemos a sobar durante 10 horas seguidas.

Al dia siguiente algo de dolor en los cuadriceps pero bastante bien y para el segundo dia ya recuperados del todo, nadando media hora en el mar y disfrutando de unas merecidas vacaciones con la familia en la cual incluyo a Marc porque es uno mas de los nuetros ya!

Quiero decir tambien que me acorde de todos los que habeis apoyado mi proyecto. Por supuesto que Amaya e Ibai lo habeis sufrido y asi se lo agradeci pero tambien a mi familia, tanto padres hermanso, suegros y cuñados que han aguantado mis chapas y me han cuidado del pequeño Ibai mientras entrenaba, de todos los amigos que me han dado animos (Los Alzorriz, los Elias, Los Morales, Los FAris, Los Iraitzoz, Murillos, Esparzas, Pollocks,Ander, etc etc)los amigos deportistas del Pedalier que me acompañaban en la bici (Mikel, Borja,Luisma,Farolillo,Josemi, Nieto, Samuel, Ignacio, Jokin etc etc etc etc etc) como los que me habeis aguantado en mis sesiones de correr y de ginmansio en Oberena (Juanma,Alberto, Ricardo, Borja etc ). De Paki por ayudarme con la natacion.

Los otros artifices importantes de este sueño han sido Javier Yanci (entrenador) e Ibon Urtiaga (fisio). Ademas de Marc Cirici compañero de fatigas. Estos 3 tienen el 80% de la culpa de que terminase la carrera y la terminase tan bien!!

VAMOS QUE MUCHAS GRACIAS A TODOS!!!!!!!!

Algunas fotos sacadas antes de la carrera AQUI

perdon por el tosoton!!

ENHORABUENA JAIME
Me enorgullece mucho tener esta foto, todo un campeon dandome animos y consejos como un autentico deportista y colega. Ojala muchos que van de Pros aprendan de este tipo de personas. Jaime, te mereces ese slot a Hawaii. DISFRUTA y GRACIAS

martes 13 de mayo de 2008

Green Cup Isaba




Imagen ampliada

Los animados participantes, en el momento de la salida de la carrera.Foto: i.p.b.

isaba. La lluvia fue la gran protagonista de la sexta edición del Duatlon de montaña de Isaba. Casi setenta duatletas tomaron la salida en un recorrido que si ya de por sí era espectacular, con el barro, todavía lo fue más. Los 9,5 kilómetros del circuito se convirtieron en una auténtica prueba para todos los participantes, que tuvieron que pelear como colosos ante las inclemencias de todo tipo.

Hubo zonas en las que incluso algún duatleta llegó a perder la zapatilla entre el barro en el sector a pie. Otros muchos tuvieron que subir algunas cuestas con la bici en la mano debido al mal estado del terreno. También hubo quien completó los últimos kilómetros de la carrera con la cadena de la bici rota. Toda una muestra del esfuerzo que realizaron los valientes que ayer se acercaron hasta Belagoa. El espectáculo que dieron resultó de altura.

Entre todas esas adversidades, Unai Yus, ciclista del equipo BH Hermans, fue el más rápido. El gasteiztarra se escapó del grupo de favoritos desde el inicio y aguantó en cabeza los 9,5 kilómetros a pie y los 19 en bici. Su compañero Juan Carlos Nieva fue el que más se pudo acercar, pero en ningún momento puso en peligro la victoria de Yus.

El circuito preparado para la ocasión era de 9,5 kilómetros. En el primer sector, los duatletas tuvieron que darle una vuelta corriendo y en el segundo dos en BTT.

En el recorrido además de lluvia y barro tuvieron todo tipo de superficies. Transitaron por campos de hierba, por pistas forestales y senderos de tierra.

satisfacción de la organización El estreno del Duatlon de Isaba en montaña y en formato Green Cup fue satisfactorio para la Asociación Deportiva de Isaba, organizadora de la carrera. Su presidente, Gorka Bueno, explicaba una vez finalizada la carrera que "tenemos que mejorar cosas, pero creo que en general el resultado ha sido muy bueno".

Sobre la participación, Bueno comentaba que "está claro que el mal tiempo lo ha condicionado todo. No sólo el recorrido, sino también el número de participantes. Es una pena porque es un duatlón apto para mucha gente, no sólo élites". Asimismo, pronóstico que para el año que viene "seguro que se anima más gente porque el recorrido es espectacular".

Desde la organización también quisieron felicitar a todos los participantes y agradecieron especialmente la presencia "de todos esos voluntarios que nos han echado una mano a señalizar el recorrido en un día tan malo como ha salido hoy", finalizó Bueno.

La entrega de premios se realizó en el frontón Erminea de Isaba. Allí se dieron cita la mayoría de participantes que disfrutaron de un aperitivo para recuperar fuerzas. >A.P


martes 6 de mayo de 2008

Triatlon Internacional Lisboa

Primero un resumen para los que no quieran leer el ladrillo completo.

El viaje con Marc muy bien, buenos ratos de risas, algún que otro mal olor ;-) y sobre todo problemas en Portugal con la sensación de que te timan por todo, desde la inscripción de la carrera, pasando por la autopista, bares etc., además de la sensación de discriminación por ser españoles, me dio sensación de que te tratan peor no te dejan entrar en bares, te ignoran cuando les hablas no se, NO ME GUSTO LA GENTE!

La carrera muy bien, mejor de lo que esperaba, es una carrera rápida donde se nada en una macro piscina con agua salada (es un recinto de navegación), la bici se hace por una autopista y tiene como un 1km aprox. de una subida mas fuerte pero el resto es para rodar acoplado y la carrera a pie por un recorrido de 4 vueltas donde lo peor el calor y lo mejor las sombras y las vistas. La organización no me gusto nada, por decir que no me daban ni agua a la salida y luego detalles que cuento mas abajo. Al final 4:45 es un tiempo bueno para mi (muy bueno diría yo) la bici pensaba que la había hecho bien pero resulto ser lo que peor se me dio. Hay que mejorar mucho en todo pero en bici lo que mas! La distancia me gusta mucho y casi seguro que el año que viene me dedique a Larga Distancia sobre todo.

El Dia a Dia:

Jueves: Por fin llega el día y por fin me llegan justo a tiempo mis nuevas ruedas Karbona (perfil 50mm y 85 para atrás) así que justo salir de currar y a rodarlas un poco para probarlas. Buenas sensaciones. Partimos para Lisboa a las 19 horas poliki poliki vamos hasta casi Salamanca. Hablo con Gorka Blasco del Lagunak que van un poco por delante pero ellos paran a cenar y continúan viaje un rato mas, nosotros decidimos parar a cenar y sobar en un parking de camioneros, los pobres aun se están cagando en nosotros cuando a las 6 de la mañana el Catalufo (Marc para los amigos) hace sus escapadas pedirles asustando a todo el personal! Unos 370 Km. aprox. y aun nos queda una buena tirada.

Viernes: Amanecemos a las 8 de la mañana desayuno y a las 8:30 carretera y manta. Hasta entrar en Portugal es casi todo autoría y luego autopista hasta Lisboa. Primer disgusto del finde, pasamos por el tele peaje con el VIAT de la furgo y no nos detecta así que al llegar al peaje de Lisboa nos hacen pagar el máximo posible 67€. Lo mejor es que no se puede pagar con tarjeta tanto importe ¿¿?¿? putos portugueses, nos da la sensación que nos roban porque si cobrar eso es porque puedes hacer ese recorrido en autopista por lo que tendrías que poder pagarlo pero NO. NOS HAN ROBADO. Llegamos a Lisboa a las 13:00 aprox. y vamos directos a la zona de la carrera a coger dorsales y ver el ambiente. Ya ha muchísima gente además de ser la zona mas moderna de Lisboa y centro comercial lo cual siendo 25 de Mayo festivo grande en Portugal pues hace que haya un ambiente de la leche. Vamos a coger los dorsales y visitar la feria del corredor. Nos juntamos con David Castro de TRISINFRONTERAS y distribuidor de 2XU. Charlamos y le pedimos que nos reserve una chaqueta chulisima. La feria decir que tenía 3 puestos de nada pero bueno y con muy poca luz, no estaba bien montada.

Decidimos no coger ticket de la Pasta Party y acertamos porque luego fue un fracaso total. (Otro timo donde no daban ni agua) Comemos en un centro comercial plato de Pasta y Cerveza. Muchos Tris por el restaurante.

Luego a la reunión técnica, no se para que sirve porque lo único conoces el recorrido pero luego la gente se pasa por el forro lo que se dice. Nada de MP3 jejejej ni ellos se lo creen, Nada de Draft sin comentarios etc.

Nos vamos al hotel a preparar las bicis y luego conocer Lisboa. Paseo por el Barrio Alto y cena de italiano muy a gusto con una noche calurosa.

Pronto a dormir que las 5 llegan pronto.

Sábado: A las 5 suena el despertador, nos han dejado el desayuno preparado la noche anterior así que procedemos a tomar yogurt con cereales, frutas y agua. Partimos del Hotel y aun de noche llegamos a la zona de Boxees. Aparcamos a pie de pista jejeje y lo primero a calentar con la bici 20 min rodando en una calle colindante (creo que fue el motivo por lo que se me subió el gemelo en el agua). Coger todo lo necesario y para adentro. Control mínimo de material y empezamos a flipar con lo que se va, aviones con dos ruedas y tipos finísimos. Es un Tri internacional y aquí vienen los mejores no dijimos. Flipamos con una CErvelo P2 montada de luxe, parecía un pro luego descubriría que era de un americano con el que hice toda la parte de la bici.

La gente con sus lenticulares, sus ruedas de aspas cascos aeros, vamos toda la metralla.

Nos preparamos para salir y me doy cuenta que no tenia agua en los bidones. A buscar agua. Jejejej No hay agua para ti, cómprate de la maquina, eso me decían. SIN CMENTARIOS al final un mini botellón me dieron a modo de caridad.

Poner el Neopreno y a probar el agua. Fresca pero bien.

La salida se hace flotando en el agua, gracias a dios porque la rampa de bajada era un suicidio resbaladizo.

Salida entre patadas y golpes varios, típicos de tri, adrenalina y a intentar coger ritmo, yo no nade cómodo más de 100 metros. Rodeábamos una casa en medio de la piscina, parecía una plataforma petrolífera. Dos vueltas donde personalmente el sol me molesto bastante y no pude nadar cómodo por la multitud. Es lo que tiene!.

Me lleve una patada de un tipo que juraría fue el Catalán, luego descubro que así era, entre 600 me tiene que pegar mi compañero jejejej, lo mas gracioso un tipo que avanzaba agarrándose a los pies de los demás y empujándose, lo peor es que llegando a la salida tirón del gemelo, dolor extremo y ha nadar a braza hasta el final. Salgo a la par de Marc, 33 min. y algo. La cuesta de subida resbalaba un montón así que había que hacer equilibrio hasta el tapiz, corriendo a la transición, la hago lo mas rápido que puedo, paso al catalán y salgo lanzado para encontrarme con un tramo de adoquín malísimo, unos 300-400 metros que parecía que romperías las ruedas. A partir de aquí a rodar por una autopista de 2 carriles ida y vuelta. 4 vueltas a un recorrido de unos 23 km. Salían 85 Km. en lugar de 90. Empiezo a flipar, la gente con lenticulares y maquinotas pero se iban quedando, otros pasaban chuscados, de todo pero allí el mas tonto manejaba 85 cm. de perfil. (ese era yo jejeje). El circuito era muy rápido y tenía una fuerte subida al final que te dejaba fino, pero luego a bajar a toda leche.

Lo peor sin duda el DRAFT, en teoría no se podía chupar rueda pero allí chupaba todo Dios. Yo me negaba pero en algún momento tenia la sensación de ser el mas tonto del recorrido y me puse a la rueda aunque cuando reflexionaba me salía. Increíble ver gente con Cervelos P3, cascos aeros y lenticulares, chupando del de delante. SIN COMENTARIOS.

Al final la bici 2 horas 30 aprox en la que tome 3 geles de Powergel (300kc) + 1 gel maxin (300 kc)+ 1 Mule Bar de Piña Colara (200kc) y dos trozos de plátano, 2,5 aprox. litros de agua y 2 botellines de Isotónico. Creo que la cosa fue bien.

Transición un poco mas lenta de lo normal para poner calcetines y mirarme el pie que me dio sensación que tenia rozadura, luego se vio que no y a correr. Primera vuelta cómodo, Veo a Gorka Blasco que va fuerte pero el pobre sufría del estomago y parando en los baños. Aun así tiempazo para el maquina y en general para los de LAgunak. La segunda vuelta se me atraganta un poco y luego a partir de la mitad de la 3 vuelta recupero sensaciones. No me atrevía a apretar más por miedo a reventar y luego me arrepentiré pero bueno, al final aprieto los últimos 4 Km. y me sale una media maratón en 1 h 41 min. Bien pero seguro podía haber bajado unos minutos.

Decir que tuve el problema del Pulsímetro que se me reiniciaba y no me marcaba tiempos ni pulso así que estaba más perdido que un pulpo en un garaje.

LOS DEL SERVICIO TECNICO DE POLAR EN BILBAO son unos Chapuzas, hablare de ellos mas adelante porque lo único que ha hecho es joder mi pulsímetro en lugar de repararlo.

Bueno, final de carrera, me hago unas fotos con Jerónimo un triatleta de la zona de Madrid con el que hice parte del recorrido de pie. Muy majo y luego me junto con unos Vascos que conocí en la salida y a charlar y comentar. Todos opinábamos lo mismo. MAL ORGANIZADO por lo que pagamos. Al final una camiseta cutre de algodón, una medalla de plástico, en la cuarta vuelta sin agua en el avituallamiento, vamos que por 150 € de inscripción podrían esforzarse mas.

Clasificación
Puesto:224 (de 600)
Dorsal 222
Grupo de edad M 30-34 (aprox el 90 de mi grupo de edad)
Natacion 0:33:15
Transición 1 1:56
Bicicleta 210 02:27:54
Transición 2 311 01:44
Carrera a Pie 271 01:41:04
Tiempo final 4:45:53,70
Diferencia con el primero 1h 08:39,75

Clasificacion de MARC que lo hizo tambien GENIAL!

Posicion 341
Dorsal 250
Grupo Edad M 30-34
Natacion 0:33:05
T1392 03:09
Bici 338 02:39:40
T2 315 01:45
Carrera 354 01:51:22
Total 5:09:00,95

Después de estirar y sin casi apetito nos vamos al hotel a sobar un rato. A las 5 nos levantamos con más hambre que el perro de un ciego y nos arreamos una Pizza con una jarra de cerveza paseando por el centro de Lisboa, algo de turismo, alguna compra etc. y al hotel, a vestir y a cenar. Reservamos sitio en un restaurante que nos recomendaron los amigos de Renteria que se llamaba SUL, tenían carnes a la piedra, pero 200 gr de carne para un Navarro es como darle las sobras de entre los dientes. Pero cenamos bien. Luego vueltita por la zona de Barrio Alto. Aquello es como un botellón gigante, todo dios en la calle, tomando lo de los bares pero dentro sin música ni ambiente. Raro Raro. Nos juntamos con los chicos estos de REnteria y conocimos al LOCO BEÑAT (por cierto 4º en la Transgrancanaria) Un Zumbao, en general muy buena gente todos y nos hacemos unas risas y unas birras y al hotel que hay que descansar.

Domingo: Desayuno tranquilo hacia las 8:30 y a visitar la Torre de Belen y la ciudad de Cintra. Aquí ya decidimos mandar a tomar por saco a los portugueses y pillar carretera hasta España sin parada alguna. Al final una para comer una ensalada en un McDonals en la autopista. Llegamos a las 10 de la Noche a Salamanca y paramos a dormir en un parking de camioneros donde solo estábamos nosotros y 2 camiones. Tranquilidad. A la mañana queríamos entrenar.

Lunes: Nos levantamos y 8 grados, nublado y mucho aire, así que pasamos de entrenar, cogemos el coche y hasta Pamplona donde llegamos a las 14:30 horas después de varias paradas y unas risas en la furgo.

Fin de viaje. Me queda el recuerdo bueno de la carrera en forma de dolor en el gemelo, hoy me lo mira Ibon porque me preocupa, es del tirón de la natación pero ahora mismo no me lo puedo ni mirar.

Las fotos más adelante que hay muchas

Gracias por soportar el Tostón

lunes 17 de marzo de 2008

Copa España Duatlon Cross Vitoria

La aragonesa Yolanda Magallón (C.P. Mayencos) y el manchego Santiago Arnés (BH Axarquía-Colegio Añoreta) se han impuesto este domingo en la Copa de España Sport Life de Duatlón Cros de Vitoria-Gasteiz, tercera prueba del calendario 2008 de la competición. El Bricoblock-Esproten-Tritoledo en mujeres y el BH Axarquía-Colegio Añoreta en hombres han vencido en las clasificaciones por clubes.

Magallón ha invertido un tiempo de una hora, 57 minutos y 42 segundos en recorrer 6’5 km de carrera a pie, 20 km de bicicleta de montaña y de nuevo 3’5 km de carrera a pie. Magallón ha aventajado en 2’27” a la boliviana Agnes Kay Eppers (Cidade de Lugo Fluvial), segunda clasificada, y en 6’43” a la segoviana Helena Herrero (Bricoblock-Esproten-Tritoledo), tercera. Eppers había ganado las dos primeras pruebas del año, en Fuenlabrada (Madrid) y en Lugones-Siero (Asturias).

En categoría individual masculina, Santiago Arnés ha logrado su primera victoria del año con un tiempo de una hora, 28 minutos y 39 segundos, 1’46” menos que el vitoriano Eneko Llanos (SVC-Seguridad), que ha ocupado la segunda plaza, y 3’49” menos que el madrileño Nereo del Nero, también del BH Axarquía-Colegio Añoreta. Precisamente, Eneko Llanos ha sido uno de los diseñadores del circuito en la capital vasca. Los dos primeros triunfos en la Copa de España habían correspondido al barcelonés Víctor Manuel del Corral.

Faltan dos citas para la conclusión de la Copa: la cuarta prueba se disputará el 20 de abril en Valladolid y la última será el Campeonato de España en Castroverde (Lugo) el 4 de mayo.

La Copa de España Sport Life de Duatlón Cros 2008 es una competición por puntos. En el Campeonato de España se puntúa más que en el resto de pruebas. Habrá una clasificación individual femenina y una clasificación individual masculina, además de clasificaciones por clubes. Cada duatleta podrá sumar un máximo de 3 puntuaciones.

Las revistas Sport Life, Runner’s World y Bike harán una cobertura especial de la prueba merced al acuerdo alcanzado entre la FETRI (Federación Española de Triatlón) y el grupo de comunicación Motorpress-Ibérica.


Clasificación individual femenina

1. Yolanda Magallón (C.P. Mayencos) 1.57:42
2. Agnes Kay Eppers (Cidade de Lugo Fluvial) 2.00:09
3. Helena Herrero (Bricoblock-Esproten-Tritoledo) 2.04:25
4. Alizia Romero (Independiente) 2.07:56
5. Sara Martín (Independiente) 2.11:55
6. Erkuden Almagro (Belsi Club Natación Pamplona) 2.13:25
7. Nerea Martínez (Bricoblock-Esproten-Tritoledo) 2.15:51
8. Mª José Sánchez de la Serrana (Bricoblock) 2.18:02
9. Cristina Zurbitu (SVC-Seguridad) 2.24:58
10. Silvia Ruiz (C.D. Atalanta) 2.28:30


Clasificación individual masculina

1. Santiago Arnés (BH Axarquía-Colegio Añoreta) 1.28:39
2. Eneko Llanos (SVC-Seguridad) 1.30:25
3. Nereo del Nero (BH Axarquía-Colegio Añoreta) 1.32:28
4. Unai Yus (BH Axarquía-Colegio Añoreta) 1.32:46
5. Juan Carlos Nieva (BH Axarquía-Colegio Añoreta) 1.33:51
6. Antonio Suárez (Triatlón Santander) 1.36:22
7. Óscar Negrete (Triatlón Santander) 1.38:38
8. Enrique Mardomingo (BH Axarquía-Colegio Añoreta) 1.39:21
9. Jon Erguin (Trigoi T.T.) 1.40:42
10. Daniel Gutiérrez (Inverse Ditec Triatló Vilanova) 1.41:30


Clasificación femenina por clubes

1. Bricoblock-Esproten-Tritoledo 6.38:18


Clasificación masculina por clubes

1. BH Axarquía-Colegio Añoreta 4.33:53
2. Triatlón Santander 4.57:16
3. Bricoblock-Esproten-Tritoledo 5.11:42
4. Trigoi T.T. 5.20:02
5. SVC-Seguridad 5.26:07
6. Sakana Triatloi Taldea 5.46:10
7. Universidad Pública de Navarra 5.52:38
8. Gasteizko Bulletvan T.K.T. 6.00:31
9. Uno Publicidad Tragaleguas 6.04:34
10. Lagunak-Navarra 6.20:17

-------------------------------------------

martes 11 de marzo de 2008

Open de Euskadi en IZKUE


IÑAKI LEJARRETA, PRIMER LÍDER DEL CIRCUITO SPIUK CENTROS BTT 2008
LEJARRETA VENCIÓ EN EL TROFEO GALTZAGORRI DE MTB DE IZKUE

SPIUKNews

La XVII. Edición del Trofeo Galtzagorri de MTB disputada este domingo en Izkue, seria la prueba encargada de inaugurar el Open SPIUK-Centros BTT Euskadi 2008. A pesar de la mala climatología anunciada, alrededor de 180 participantes fueron los que se dieron cita en la localidad Navarra para pelear por los primeros mallots de líder.

Mientras que los calentamientos se pudieron realizar con el terreno seco, poco antes de darse la salida comenzaba a llover y no cesaba hasta mediada la prueba. El hecho de que lloviera al principio y luego dejara de hacerlo, a la postre sería decisivo, ya que el barro característico de la zona coge forma de una espesa pasta que endurecía mucho el circuito, y provocaba grandes diferencias así como numerosas averías que obligaban a varios corredores a la retirada.

Tras una salida sin incidentes reseñables y con todos los favoritos bien colocados, las cosas se empezaban a aclarar mediada la primera vuelta de las cinco que tenían que completar los élite. Por delante se destacaban Iñaki Lejarreta (Orbea), y el ahora corredor master Raul Serrano (Conor-Saltoki). Detrás, un goteo incesante de corredores liderados por Asier Apezetxea (Conor-Saltoki), Patxi Cia (Viscarret-Conor) y los sub23 Eneko Lejarreta (Orbea) y el catalan Xabi Clota (Bikezona-Conor), quienes intentaban no perder mucho tiempo respecto al dúo cabecero. La unión duraría hasta que coronaban el punto mas alto en la segunda vuelta; en la bajada, Serrano sufría un pinchazo que le hacia perder la rueda de Lejarreta.

Con Lejarreta en solitario encabezando la prueba, y Serrano a unos 2 minutos tras reparar el pinchazo, la cabeza de carrera parecía sentenciada hasta el final salvo que alguna avería afectara a estos corredores. Más atrás, y con bastante retraso, Apezetxea, Cia y Asier Arregi (C. Patxi) peleaban por el resto de plazas de podio.

Finalmente no habría sorpresas y Lejarreta se alzaba con la victoria, con Serrano segundo en meta y primer Master30. Entre los élites, tras una dura lucha Apezetxea lograba el segundo escalón del podio y Arregi el tercero.

En el resto de categorías, Olatz Odriozola (C. Patxi) ganaba en feminas, Enero Lejarreta en sub23, Omar Fraile (Cons. Graisu) en junior, Aitor Begino (Igantziko Biltoki) en cadetes, y Jose Angel Lopez (Ikaia) en veteranos.

Anteriormente se ha disputado la 8ª prueba puntuable para los Juegos Deportivos de Navarra, en donde los más jóvenes han podido disfrutar de su particular carrera.

CLASIFICACIONES

FEMINAS

1ª Olatz Odriozola (C. Patxi) 1:34:40

2ª Olaiz Bertol (La Bicicleta-Consultec) 1:44:50

3ª Naiara Telletxea (Debabarrena) 1:51:33

CADETES

1º Aitor Begino (Ingantziko Biltoki) 53:16

2º Antxon Sarasketa (Urondo) 56:04

3º Xabier Gomez (Mendiz Mendi) 57:47

JUNIOR

1º Omar Fraile (Cons. Graisu) 1:15:33

2º Iñigo Gomez (La Bicicleta-Consultec) 1:20:31

3º David Martin () 1:22:21

SUB23

1º Enero Lejarreta (Orbea) 2:09:41

2º Alex Pinto (La Bicicleta-Consultec)

3º Alvaro Olasolo (Ceramicas Egurza)

ELITE

1º Iñaki Lejarreta (Orbea) 1:42:27

2º Asier Apezetxea (Conor-Saltoki) 1:56:18

3º Asier Arregi (C. Patxi) 1:57:15

MASTER 30

1º Raul Serrano (Conor-Saltoki) 1:48:59

2º Jose Luis Iñorbe (Econova-Gamen) 1:56:31

3º Andoni Jiménez (Cons. Graisu) 2:09:07

VETERANOS

1º Jose Angel Lopez (Ikaia) 1:54:00

2º Jesús Espada Martinez 1:59:47

3º Jesús Maria Alacasena (C.Lasa-Cons. Sagardoi Hnos) 2:00:34

miércoles 5 de marzo de 2008

Superprestigio Massi en Avilés


este finde en la prueba de Superprestigio Massi en Avilés. En la salida nivel maribel, Absalon, Peraud, Lejarreta, Ruzafa, Mancebo..., circuito divertido, sin ser técnico en cuanto a dificultad si que había que hilar fino tanto en las trazadas como con el cambio. En la parrilla tanto los Saltoki como yo bastante retrasados al no tener puntos.

Dan el pitido de salida y para que os quiero contar, "full gas" que diría Armstrong, (si tengo tiempo os cuelgo el vídeo) ritmo infernal, en las dos primeras vueltas se nota que es la primera carrera del año y que uno va teniendo una edad y le cuesta coger la forma y voy un poco jodidillo, todo el rato asfixiado y bastante espeso, me comía trazadas, me quedaba atrancado al salir de las curvas, y no puedo seguir el ritmo de los conor, a partir de la tercera ya veo que le voy dando la vuelta cuerpo y las patas empiezan a ir mejor, cojo a Bacaicoa que va más jodido que yo y me sigo para adelante, empieza la cuarta vuelta y me voy encontrando mejor, decido regular un poquillo porque son seis vueltas pero sigo remontando algún puestoy ya veo cerca a Latasa y a Torres, pero en la subida más dura del circuito "clacks" la cadena dice basta (culpa mía ya que este invierno apenas he tocado la rígida y el sábado reconociendo el circuito ya vi que el cambio no iba muy fino pero como en estas carreras no te juegas nada no le hice mucho caso).

A partir de ahí también me vi muy espeso con el troncha, primero perdí el eslabón de unión rápido, luego doble otro reparando la cadena, en fin que se notaba que no nos jugabamos nada y estaba demasiado relajado, a partir de ahí a ver la exhibición de los gabachos del Orbea (Absalon y Peraud) impresionante como van. En la ducha coincidí al lado de Absalon y el tío le estaba contando a Lejarreta que no iba muy bien porque tenía catarro y le costaba respirar, pues menos mal.

Bueno una putada ir hasta Asturias para romper la cadena pero viendolo desde el punto de vista positivo es mejor que estas cosas ocurran en estas pruebas y no a partir del próximo domingo. Para Izkue prometo revisar la bici.